Har du tænkt på at få hjælp fra en psykolog – uanset om det er på baggrund af et traume, en depression, angst, stress eller lignende – er det vigtigt, at du finder den helt rigtige for dig. Det kan nemlig i sidste ende have en stor indflydelse på, hvor meget du får ud af dine timer hos psykologen.
Derfor er det vigtigt, at du bruger tid på at undersøge markedet og vælge en psykolog, du har en god kemi med. Her finder du nogle tips til, hvordan du vælger den rette psykolog for dig.
Research er vigtigt
Det er meget vigtigt at lave research og undersøge markedet grundigt. Det er ikke kun vigtigt at tage et kig på forskellige psykologer, deres arbejdsgang og så videre. Det er også en fordel, at du sætter dig ind i de former for behandlinger, der tilbydes.
Jo mere du ved om de forskellige psykologer, jo nemmere vil det være for dig at tage en velinformeret beslutning. Samtidigt er det en fordel at vælge en psykolog i dit nærområde. Bor du i København, kan du eksempelvis vælge en psykolog på Amager.
Kig efter erfaring og kvalificeringer
Hvis du ønsker at få hjælp til en bestemt udfordring, bør du kigge efter psykologer, der har erfaring inden for dette område. Der findes psykologer, som har specialiseret sig inden for specifikke felter, hvilket er en fordel for dig.
Mens nogle psykologer har specialiseret sig inden for et felt, har nogle specialiseret sig i flere. Kig efter dette for at finde frem til en psykolog, som har stor erfaring med at hjælpe patienter videre med de samme udfordringer som dig